Vitajte na hodinách jogy, kde je priestor spomaliť, nadýchnuť sa a vnímať svoje telo s rešpektom a bez tlaku na výkon.
Cvičíme vedome, s dôrazom na funkčný pohyb, dych a plynulosť, tak aby prax podporovala telo aj myseľ v každodennom živote.

Hodiny sú vhodné pre rôzne úrovne pokročilosti – každý cvičí v rámci svojich možností.
Cieľom nie je výkon, ale cítiť sa po lekcii lepšie – fyzicky aj psychicky.
ORGANIZAČNÉ INFORMÁCIE
• Skupinové lekcie sa uskutočňujú pri minimálnom počte 3 prihlásených osôb.
• Večerné lekcie sa otvárajú, ak sú do 17:00 prihlásení aspoň traja ľudia.
• Na ranné lekcie sa prosím prihlasujte najneskôr do 22:00 predchádzajúceho dňa.
• Ak sa nemôžete zúčastniť, odhláste sa prosím aspoň 2 hodiny vopred.

Ďakujem, že rešpektujete tento systém – pomáha mi lepšie plánovať lekcie a vám zabezpečiť pokojný a kvalitný priestor na prax.
Ak máte akékoľvek otázky, pokojne ma kontaktujte telefonicky.